Саботажная модель беспомощности

Ранее я давала классификацию состояния беспомощности. В целом можно выделить четыре основных вида:

• Беспомощность как осознание и принятие своих личностных и профессиональных границ;
• Беспомощность как отказ от действий (саботажная модель прокрастинации);
• Саботажная модель беспомощности;
• Беспомощность как интроецированное перенятое чувство.

В этой статье мы рассмотрим саботажную модель беспомощности.

Это такая невротическая выживающая стратегия, сформировавшаяся в результате очень ранней, часто внутриутробной, травмы. С такой разновидностью беспомощности в терапии сложнее всего работать. Это состояние, в которое во взрослом возрасте мы попадаем при наличии триггера, и не можем из него выбраться. Мы оказываемся словно в коридоре, когда мы абсолютно уверены своей беспомощности и бессилии и не видим никаких вариантов выхода, хотя объективно они могут быть. Мое предположение, что Мартин Селигман и Стивен Майер, которые в 1967 году ввели понятие выученной беспомощности, примерно говорили об этом. Они писали, что в состоянии выученной беспомощности человек испытывает боль, дискомфорт, но не предпринимает никаких попыток улучшение своего положения.

Что приводит к саботажной модели беспомощности?

• Очень ранние травмы;
  Обычно саботажная модель беспомощности формируется от зачатия до двух лет.
• Одно или несколько предписаний "Не живи!";
  Представьте ребеночка в момент зачатия, во внутриутробном периоде или в момент тяжелых родов. И этот маленький человечек получает мощно заряженное предписание "Не живи" (или несколько предписаний "Не живи" одновременно).
• Состояние между жизнью и смертью;
  Пример. У меня была клиентка. Она была очень крупным ребенком: при рождении весила 4,5 кг, а ее мама была очень хрупкая женщина. И моя клиентка в момент родов застряла в родовых путях. Она перестала дышать, у нее началась гипоксия. Когда мы изучали образы того, что происходило с этим ребенком, мы выясняли, что ребенка давил страх отца потерять жену в родах, страх матери умереть и совместные ожидания родителей, чтобы все это закончилось. Когда мы посмотрели образ самих родовых путей, то нашли там предписание: "Не живи" от матери и "Не рождайся" от прабабушки, которая потеряла своих детей из-за голода (послание: "Лучше б вы вообще не рождались, чем потом вас хоронить!"). Мы знаем, что силы чувств горющих имеют разрушительный характер. И вот вся эта ситуация родов сценарно проявлялась уже во взрослой жизни клиентки на ее работе. Когда ей давали ответственное задание, она "вваливалась" в состояние ребенка, в состояние беспомощности и у нее отключалась голова. Собственно, это и было той проблемой, с которой она ко мне пришли на консультацию.
• Ребенок слишком мал, а угроза слишком велика.
  Младенец никуда не может деться от опасности, когда переживает состояние между жизнью и смертью. Кроме того, ребенок не может озвучить своё состояние и попросить о помощи. В травме при саботажной модели беспомощности мы находим ребенка в запредельном ужасе.

В травме можно обнаружить:

• Ужас уничтожения, страх смерти;
• Много изоляции;
• Проблемы с дыханием;
• Суицидальные решения;
• "Договора";
• Формирование Спасателя;
• Модель терпения;
• Модель обиды, недоверие миру;
• Решение "Я беспомощен, у меня НЕТ внутренней Силы и я не могу сопротивляться" и т.д.

Проявление саботажной модели беспомощности у взрослых

Ребенок растет, но ранний детский опыт, ранние выводы уже сделаны и решения уже приняты, и ребенок вырастает с абсолютной убежденностью в своей беспомощности перед лицом угрозы. Вырастает с отказом от своей внутренней Силы, с убежденностью в своей неспособности оказывать сопротивление.

Клиенты с моделью беспомощности убеждены, что они абсолютно беспомощны перед чужой агрессией. Они – вечные жертвы. Они никак не могут позаботиться о себе. Идет полный отказ от своей внутренней Силы и отрицание ее. У некоторых включается манипулятивное требование помощи от других. Они просят не прямо, а манипулятивно, намеками. "А если вы мне не помогаете, не решаете за меня мои проблемы, то я могу и в окно" (манипуляции вплоть до угроз суицидом).

Вспомните своих клиентов, наверняка, у вас такие были. Они выражают готовность работать в терапии, а потом на приеме садятся и смотрят на вас ожидающими глазами, что все произойдет само собой. При необходимости включиться в работу, такой клиент попадает в изоляцию: ничего не видит, не слышит и не понимает. Именно саботажная модель беспомощности дает мощное саботажное сопротивление.

Но с другой стороны, у меня есть хорошая новость: несмотря на то, что эта модель одна из самых сложных, при грамотной терапии на выходе клиенту возвращается огромное количество ресурсов, а главное - ему возвращается его внутренняя сила, контакт с которой был перекрыт этой травмой, меняется представление клиента о себе и своих возможностях. Поэтому эта работа очень благодарная. Мы с коллегами иногда говорим: "Если вы умеете работать с моделью беспомощности, вам ничего больше не страшно".

Психотерапия при данной модели беспомощности

Первые два пункта идентичны для любой из моделей беспомощности:

1) Прежде всего мы беседуем с клиентом и проясняем его проблемную ситуацию. Выясняем его состояние беспомощности – это про здоровое принятие своих ограничений или невротическое?

2) Смотрим образ состояния беспомощности.
- Как выглядит твоя беспомощность?
- Кто в тебе переживает состояние беспомощности?
Таким образом, мы выясняем, это саботажная выживающая часть клиента или сцепленное на травме чужое интроецированное состояние, которое стало его состоянием, но которое уходит, как только мы пролечиваем травму клиента.

Если мы выходим на детскую саботажную часть клиента, мы спрашиваем, кого внутри тебя защищает твоя беспомощность? Как выглядит жертва? У нас, при других саботажных моделях обычно два образа: образ саботажной выживающей части и образ травмированной части. При саботажной модели беспомощности - часто один образ.

• Такие клиенты почти никогда не озвучивают свой страх или ужас, то есть они не называют это словом (это прослеживалось на примере сотни работ). Тогда подойдут такие вопросы:
  - Перед чем ты беспомощен? – Я не могу себя защитить? – Как выглядит угроза?
  И вы выходите на контаминацию, связку Жертва – Агрессор и на предписания.
• Если мы выходим на суицидальную часть, хороший вопрос - "Кого защищает твоя суицидальная стратегия?"
• Можно посмотреть, где осталась твоя внутренняя Сила? Как она выглядит? В связи с чем ты от нее отказался, отключил? Вытеснил?

В любом случае цель исследовательского этапа – это вскрыв защиты, через саботажные расщепления выйти на травмированную часть и на ту самую контаминацию Жертва-Агрессор и предписания, на травму и суть внутреннего конфликта, а затем дать поддержку этой травмированной части, пролечить ее, вернув клиенту его внутреннюю Силу и все ресурсы.

Курс "Работа с образами Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя в ЭОТ".