В статье Механизм сожалений все сожаления условно разделены на следующие типы: сожаления о совершенных поступках, сожаления об утраченных возможностях, сожаления о несбывшихся мечтах, сожаления об отвергаемых мечтах. В этой статье мы разберем сожаления о несбывшихся мечтах и планах.
Надежды человека - естественный процесс здоровой психики: мы всегда, когда движемся вперед, представляем, что что-то должно произойти, как мы ожидаем, то есть у нас есть предполагаемый план событий. Ожидаемые результаты заставляют человека вкладывать силы и время в реализацию задуманного.
Так вот, условно можно выделить реальные мечты и надежды, которые подкреплены обещаниями другого, которые могут быть даже закреплены законом, нормами морали. Например, когда женщина выходит замуж, она ожидает от супруга, что он будет заботиться о ней, будет участвовать в семейной жизни и т.д. В то же время и мужчина женится, надеясь на то, что его супруга родит ребенка. Но у человека могут быть также ожидания, которые есть лишь у него: так называемые предполагаемые ожидания. Они чисто субъективные, они не всегда имеют связь с реальностью, они опираются на внутреннюю правду. Например, девушка встречается с молодым человеком два года и ожидает, что он обязательно на ней женится. У нее в голове картинка, какая будет свадьба, сколько будет детей, как он будет ей позволять жить своей жизнью, как он будет поддерживать все ее начинания и т.д. Так происходит, но далеко не всегда: никто ничего не обещал. Человек может не только инвестировать чувства, но и, например, деньги в свои ожидания: например, женщина решит, что если она решит финансовые проблемы своего возлюбленного, то он в знак благодарности будет только с ней.
Потеря самоценности
А что происходит, если эти ожидания не сбываются? Все рушится, как замок на песке. Человек понимает, что все это были лишь мечты. И с разрушением этого замка, с обрушением этих планов обрушиваются и теряются огромные ресурсы: эмоциональные, физические, материальные. На самом деле вместе с утраченными ресурсами мы теряем свою самоценность, потому что человек, переживший утрату своих собственных надежд и ожиданий, чувствует себя неудачником. Он постепенно теряет уверенность в себе, чувствует себя недостойным того, о чем он мечтал, недостойным того, что он хотел. Он будет, с одной стороны, чувствовать себя обманутым и преданным, а с другой стороны у него будет внутренняя досада на себя за то, как можно было так обманываться, как можно было так верить. Ну и это тоже рождает большие сожаления, негодование, чувство несправедливости. Это все может погружать человека в глубокую печаль и стыд перед другими людьми, потому что любая попытка поделиться о подобных сожалениях, о своих надеждах и мечтах встретится с обесцениванием других ("сама виновата", "сними розовые очки" и т.д.). То есть такой человек не получит поддержки. Он даже и не будет делиться, потому что ему будет стыдно за то, что он надеялся на что-то.
С такими клиентами следует работать очень бережно: нельзя обрушить остатки самоценности и обесценить то, о чем человек мечтал. Даже если эти мечты были предполагаемые, об этом мечтал Внутренний ребенок этого человека. Прежде всего важно поддержать его, далее можно порассуждать о том, что в нашей жизни многое может не реализоваться и чем меньше мы привязываемся к результату, чем свободнее и пластичнее мы в своих планах и надеждах, тем легче мы движемся по жизни. Если предполагаемые ожидания связаны с другим человеком можно попросить клиента увидеть образ ожиданий и надежд и признать факт, что невозможно заставить другого человека вкладываться в чью-то жизнь, но можно самой/самому не обесценивать свою жизнь и желания, а также можно забрать вложенные эмоциональные инвестиции, чувства, энергию. Это может быть и поток жизни, и золотистая энергия, и даже самоценность в виде целого звездопада.
Кстати многие несбывшиеся мечты и планы бывают интроецированными. В связи с этим имеет смысл изучить это свое яркое желание, например, обрести кого-то, кто бы тебя бы осчастливил. Бывает так, что это несбывшаяся мечта мамы или бабушки.
Подробнее о работе с Внутренним ребенком можно узнать на курсе "Работа с образом Внутреннего Ребенка и Внутреннего Родителя в ЭОТ"Тамары Петровны Смирновой.