Психологических причин появления лишнего веса много, и они разнообразны. Это может быть и как результат насилия и защиты от него впоследствии, и как результат самонаказания, аутоагрессии по отношению к своей природе, и как результат предписаний, и различные другие причины. Сегодня я хочу написать о двух интересных, на мой взгляд, причинах возникновения лишнего веса: лишний вес как результат чрезмерной нагрузки и долга и лишний вес как единственное условие теплого контакта в семье.
Лишний вес как результат чрезмерной нагрузки и долга
Как правило, в этих случаях в образах у клиента будут встречаться тяжелые ноши, которые тащит на себе человек. Эти ноши могут быть громоздкими, нависающими, они могут быть из разных материалов, но они всегда будут тяжелыми, и, порой, непосильными. При исследовании этих образов в ходе сессии будут обнаруживаться различные предписания, например, "не живи", "не будь собой", "не делай", "не чувствуй", долженствования, каким нужно быть человеком, что необходимо делать, что необходимо чувствовать и т.д. Там же будут обвинения, осуждения, критика и перекладывание ответственности.
Приведу короткий пример. Женщина средних лет. С детства родители через игнорирование, через критику транслировали ей, что она семье не нужна. Девочка, в свою очередь, приняла решение, что, для того, чтобы быть принятой в семье, нужно быть полезной. Ее решение – "я буду всем помогать и тащить все на себе". В образах это была некая бесформенная масса из непонятного материала цвета розовой кожи, которую она несла на себе. Когда в ходе работы она разрешила себе жить, не жертвуя собой, разрешила себе делать то, что ей самой хочется в своей жизни, то эта бесформенная масса трансформировалась в образ всех членов семьи, которых женщина тянула на себе. И образы стали возмущаться: "Как так? А кто нас теперь будет тащить? Ведь пока нас тащат, нам самим-то делать ничего не надо!" Клиентка вернула им ответственность за их жизнь, за их благополучие, за их здоровье и за их счастье. Как только она разрешила себе жить свою жизнь для себя, перестала тащить всех родственников на себе, тело начало восстанавливать свою природу.
Еще один пример. Женщина, в детстве которой были обвинения и осуждения в том, что она делать толком ничего не умеет и делает вообще все "не как взрослые нормальные люди, а не пойми как. Еще и плачет все время, что-то хочет. А должна быть хорошая, тихая, спокойная девочка, делать то, что говорят и делать, как следует." Девочка приняла решение: "Я докажу вам, что я нормальная, и что я могу." Но вот требования к ней были всегда завышенные: несмотря на то, что она была ребенком, с нее спрашивали, как со взрослой. Вот она - большая нагрузка, которую женщина тянула, носила на себе с детства. После проделанной психологической работы, когда клиентка дала себе разрешение делать то, что хочется, как хочется и столько, сколько хочется, ее масса тела стала уменьшаться.
И третий пример. В семье ждали мальчика, а родилась клиентка. От родителей постоянно шло непринятие ее пола, ее женской природы, непринятие ее как личности в целом. В образе детской части клиентки обнаружилось очень много чувства вины за то, что она родилась не того пола, а также ощущение, что она это должна родителям компенсировать, потому что обманула их ожидания, родившись не мальчиком, а девочкой. Ее решение: "Я компенсирую вам то, что должна, за то, что не оправдала ваших надежд". У клиентки мы выявили непринятие и подавление своей женственности, отказ от своих женских желаний, потребностей. Так как невозможно стать мужчиной, родившись женщиной, то и долг клиентка не могла выплатить. В образах лишний вес как раз и был тем долгом, который женщина не могла выплатить и несла на себе, пытаясь компенсировать несбывшиеся ожидания родителей. А долг тем временем все нарастал и нарастал. Когда в процессе работы у клиентки пришло осознание, что такого долга в природе быть не может, когда женщина вернула родителям их ожидания, чувство вины ушло, ушло и чувство долга. Как результат – значительное снижение веса без каких-либо диет.
Лишний вес как единственное условие теплого контакта в семье
При этой модели возникновения лишнего веса в образах клиента можно обнаружить что-то громоздкое, облегающее, нависающее вокруг тела.
Пример. Женщина с младенчества слышала в свой адрес фразу от родителей, имеющих лишний вес, о том, что она толстая. В образах лишнего веса у клиентки обнаружились комки, которые облепили клиентку. В них были интроецированные чувства зависти, раздражения, обвинения в том, что из-за родов мама перестала быть стройной. В работе вышел еще очень интересный момент: единственным способом теплого контакта, где не было раздражения, зависти, злости по отношению к клиентке со стороны матери, была жалость со стороны мамы из-за полноты дочери, с чем детская часть клиентки согласилась – ведь только так можно было быть в контакте с мамой. В процессе психологической работы у клиентки возникло осознание, что теплый контакт - это не про жалость, а про безусловную любовь. Женщина отказалась от обвинений, вернула матери ее ответственность за ее тело, красоту, а также запрет не быть стройной и сказала маме, что она может быть красивой в своем природном теле, но не за счет клиентки. Далее ее слова были такие: "Я не буду больше жертвовать собой, чтобы ты меня жалела, потому что жалость - это не любовь, а сладкий яд. Со мной можно взаимодействовать из любви и заботы, а не из жалости и страданий". После проведенной работы отношение клиентки к своему телу изменилось: тело стало восприниматься красивым от природы, тело стало легче, ушло ощущение грузности.
Хочу отметить в завершении факт, что в моей практике во всех случаях работы с лишним весом, у клиентов всегда есть в анамнезе отвержение ребенка по какому-либо признаку: по полу, по возрасту и т.д.
Курс "Эмоционально-образная терапия в работе с психосоматическими проблемами"
По материалам выступления Екатерины Котовой в рамках Симпозиума ЭОТ "ЭОТ - Бурное развитие". Статья носит информационный характер и не является рекомендацией.