Мать как транслятор безопасности: «Я - руки тебя обнимающие»
Материнство как путь роста: добровольно или вынужденно
Мать - не подруга: почему ребёнку нужен родитель
Дети не принадлежат нам: о смысле родительства
Простой эксперимент: спокойная мать и виноватая мать
Представьте на минуту спокойную, гармоничную мать, которая говорит: «Да, у меня есть какие-то вопросы в жизни, я их решаю. Но я рада, что у меня есть ребёнок, есть жизнь. Что-то получается, что-то нет - это нормально». Что чувствует ребёнок рядом с такой матерью? Скорее всего - расслабление и безопасность.
Теперь представьте виноватую мать: «Я виню себя за то, что не справилась. Были ошибки. Я не знала, не умела. Я первый раз мама…» Что чувствует ребёнок? Тревогу. Как будто краски сгущаются.
Ребёнок не может не считывать состояние родителя. Даже если взрослый ничего не говорит словами, его тело, голос, взгляд, дыхание, напряжение - всё транслирует эмоциональное состояние. Инстинкты ребёнка всегда следят за безопасностью. Для маленького ребёнка состояние матери становится той атмосферой, в которой он растёт. Если мать спокойна и устойчива, мир воспринимается более надёжным. Если мать тревожна, виновата, истощена, ребёнок тоже начинает чувствовать напряжение. Состояние матери - это среда, в которой формируется личность ребёнка. Поэтому заниматься собой - не эгоизм, это ответственность за качество той среды, в которой растёт маленький человек.
Сила и немощь
В русском языке слово «немощь» уже раскрывает суть: это отсутствие мощи, силы. Мощь не требует доказательств. Океан не пытается убедить нас в своей глубине - он просто глубок. Так же и зрелая мать: она не отыгрывает свою силу на ребёнке, не требует от него подтверждения своей значимости. Она просто держит пространство.
Немощь, напротив, всегда берущая. Она ищет, за счёт кого восполниться, и часто этим «кем-то» становится ребёнок.
Упражнение: с какой силой я подхожу
Попробуйте применить слово «сила» к своим чувствам. Что вы хотите чувствовать?
- силу вины - или силу ответственности;
- силу страха - или силу любви;
- силу жертвы - или силу творца.
Вряд ли кто-то сознательно выберет первое. Но часто человек неосознанно живёт именно из дефицита, а не из изобилия.
С чем вы идёте к ребёнку
Представьте на мгновение: в ваших руках дар. Это то, с чем вы сейчас подходите к ребёнку. Если вы подходите с тревогой - вы передаёте ему тревогу. Если подходите с виной - он усваивает, что что-то не так. Если подходите с любовью и принятием - он получает базовое доверие к миру.
Мать может быть благословением для своего ребёнка, а может стать его теневой стороной. Вопрос не в том, чтобы стать идеальной. Вопрос в том, чтобы увидеть, с чем вы сейчас идёте, и сделать более осознанный выбор.
Два выбора: страх или любовь
У любого взрослого человека всегда есть два направления выбора:
- из страха;
- из любви.
Страх - это дефицитарный мир: чего-то не хватит, я не справлюсь, всё пойдёт не так. Любовь - это изобильный мир: у меня достаточно сил, я справлюсь, я готова дать. Страх сжимает. Любовь расширяет. Мать, действующая из страха, передаёт ребёнку послание: «Мир опасен, ты уязвим, нужно контролировать». Мать, действующая из любви, транслирует другое: «Ты в безопасности. Ты можешь пробовать. Я здесь, если понадоблюсь».
Из практики Анаит Галечян. Статья носит информационный характер и не является индивидуальной рекомендацией.