Спасать или не спасать: как распознать в себе терапевта-спасателя
Механизмы, лежащие в основе спасательства
Спасательская позиция терапевта не возникает случайно - она встроена в привычные механизмы выстраивания контакта, которые действуют одинаково и в жизни, и в профессии.
Проекция чувств своего внутреннего травмированного ребёнка на другого. В переживании боли клиента терапевт встречается с собственной болью - и убеждён, что «знает, как он чувствует», хотя на самом деле у каждого свои, отличающиеся друг от друга чувства и состояния.
Вытеснение своего внутреннего травмированного ребёнка в клиента. Терапевт сопереживает, сострадает, жалеет клиента, инвестирует в него силы - потому что, спасая другого, спасает себя. Работа идёт на результат, за счёт собственных ресурсов: «я ему сделаю хорошо, получу признание, почувствую себя более компетентным». Через другого человека решается собственный дефицит, собственный внутренний конфликт.
Парентификация - присвоение ответственности за Внутреннего Ребёнка другого человека. Это прямое следствие ощущения ответственности за жизнь, здоровье и благополучие всех вокруг, включая клиентов.
Типы клиентов, включающих спасателя
Определённые типы клиентов особенно склонны провоцировать спасательскую реакцию терапевта. Это не строгая научная классификация, а наблюдение из практики, которое можно дополнять.
Беспомощные клиенты. «Посоветуйте, что делать», «я не знаю, что делать», «научите меня» - такой запрос напрямую включает в терапевте либо покровителя-спасителя, либо чрезмерно ответственного помощника, либо и то, и другое одновременно.
Забывчивые клиенты. Пропускают сессии «потому что забыли», просят напомнить о встрече, задают терапевту наводящие вопросы вместо самостоятельной рефлексии («что у меня произошло за неделю?»). Ответственность перекладывается на терапевта.
Несчастные клиенты («человек ЧП»). Постоянно опаздывают или пропускают сессии из-за «чрезвычайных обстоятельств», ссылаются на финансовые трудности, просят скидку, стремятся использовать оставшееся оплаченное время до последней минуты.
Требовательные, властные, контролирующие клиенты. «Я оплатил - вы мне должны». Настаивают на согласовании всех деталей терапии, диктуют формат сессий, оплату, технические условия связи - из недоверия к процессу и терапевту.
Обесценивающие клиенты. Прямо или косвенно дают понять, что результат их не удовлетворил: «вы обещали, что мне станет лучше, а результата нет», «вы не помогли мне так же, как и десять предыдущих терапевтов».
Конкурирующие клиенты. Демонстрируют уверенность и компетентность («я знаю себя, я знаю, что мне делать»), но при этом требуют от терапевта конкретных, подогнанных под их ожидания решений - сочетая контроль, конкуренцию и требовательность.
Путь от спасательства к профессиональному росту
Спасательские ресурсы не бесконечны. На спасательстве терапевт быстро эмоционально выгорает, начинает болеть, и если этот процесс не остановить - профессиональная эффективность снижается, а не растёт.
Ключевая идея, к которой стоит вернуться: спасательство не работает - работает только любовь. Как писал немецко-американский психоаналитик и философ Эрих Фромм, любовь к себе является важнейшим условием для проявления любви к другому человеку; человек, не любящий себя, не способен любить вообще. Помогающие профессии предполагают деятельность именно с любовью и во имя жизни. Терапевт эффективен настолько, насколько сам находится в изначальном, природном состоянии любви - а не в активированной спасательской позиции. Чем больше в терапевте включается внутренних спасателей, тем менее он эффективен.
Отсюда следует важный принцип: терапевт не отвечает за жизнь клиента. Он даёт ориентир - «выход здесь, он есть» - но воспользоваться этим выходом или нет, решает сам клиент. Если терапевт нашёл выход для себя, возможно, клиент последует за ним к своей подлинности.
Не спасайте, а любите своего клиента. Пусть он станет для вас исследовательским полем, а не инструментом для решения собственных психологических задач или компенсации собственных дефицитов - именно так поступает спасатель, спасая себя через другого.
Задача терапевта - помочь клиенту решить его собственные вопросы. При этом растёт и сам терапевт как профессионал, а у клиента открывается возможность стать собой, расти, развиваться и идти своим путём - тем путём, на котором терапевт может быть только сопровождающим, не более и не менее. Ведь психотерапия способна выполнять только две взаимосвязанные задачи: помощь клиенту в самопознании и помощь ему в самоизменении. Сделать это за клиента или вместо него терапевт не может - и не должен пытаться.
Из практики Юлии Абаховой. Статья носит информационный характер и не является рекомендацией.