У треугольника три стороны
Запрос о выходе из любовного треугольника - один из наиболее распространённых в терапевтической практике. И поскольку у треугольника три стороны, хочу представить три случая: три разные роли, три разные проблемы - и одна общая детская история за каждой из них.
Три истории
История первая: жена, которую предали
Клиентке сорок три года. Обратилась через два года после развода. Причина развода - измена. Она увидела следы от губной помады на рубашке мужа, всё выяснилось, и он ушёл к любовнице. В браке прожили восемнадцать лет. С одной стороны - много гнева на любовницу, обида на мужа. С другой - не может отпустить, любит, ждёт, что он осознает и вернётся. И чувство вины: не смогла сохранить брак.
Деталь, которая сразу обращает на себя внимание: её родители тоже развелись - после восемнадцати лет брака. С мамой отношения плохие, мама холодная, недоступная. С отцом были очень тёплые отношения - до тех пор, пока у него не появилась другая женщина и мама его не выгнала. Это было воспринято как предательство. Отношения с отцом с тех пор практически прерваны.
История вторая: женщина, которая всегда оказывается любовницей
Клиентке 29 лет. Запрос: не получается выстроить долгосрочные отношения. За плечами - двое отношений с несвободными мужчинами. Много гнева и чувства вины по отношению к жёнам этих мужчин. Много претензий к себе за роль любовницы.
Выросла с холодной, отвергающей матерью. Родители развелись, когда ей было 4 года. Общения с отцом практически нет. После развода мать не предпринимала попыток устроить личную жизнь. К образу отца - амбивалентность: с одной стороны, много претензий за уход, с другой - образ сильно идеализирован.
История третья: жена, которая не может уйти от любовника
Клиентке тридцать один год, замужем. Запрос: не может прекратить отношения на стороне. Пыталась несколько раз - через какое-то время всё возобновлялось. При этом разводиться не хочет. Муж - хороший, достойный человек. Чувство вины за своё поведение. Выросла в полной семье. С матерью - отношения холодные, отстранённые. С отцом - тёплые. Много тревоги по поводу родителей: их отношения, их здоровье. Отец почти на двадцать лет старше матери.
Что общего за тремя разными историями
На первый взгляд - три разные ситуации, три разные роли в треугольнике. Но когда углубляешься в детство каждой - картина удивительно похожая. У всех трёх клиентов: холодная, отстранённая, сильная мать, слабый, мягкий отец, с которым хорошая связь,Конфликт между родителями, в том числе в сексуальной сфере. Связь с отцом доминирующая, с матерью - слабая. Отношения с женщинами по жизни складываются сложно, с мужчинами - легче. И главное: все три клиентки не прошли эдипальную стадию: победили мать, завоевали отца - и несут за это чувство вины, которое во взрослой жизни воспроизводится снова и снова через участие в любовных треугольниках.
Эдипов комплекс: что происходит в четыре года
Ребёнок обнаруживает себя в треугольнике примерно в возрасте четырёх-шести лет. Это стадия психосексуального развития, которую в психоаналитической теории называют эдиповой (эдипальной). Её суть: конкуренция с одним из родителей за внимание и любовь второго.
Если родители не позволяют ребёнку «победить» - не входят в коалицию с ним против другого родителя - ребёнок успешно проходит этот этап. Он понимает своё место: я - дочь, а не соперница маме. Папа любит меня как отец, а маму - как женщину. Но если отец включается в «борьбу» девочки - поддерживает её соперничество с матерью, сближается с дочерью в ущерб отношениям с женой - девочка условно «побеждает», получает близость отца, и тут же - чувство вины перед матерью. Фиксация на этом этапе затем во взрослой жизни проявляется бессознательным воспроизведением треугольника снова и снова.
Как эдипальный конфликт выглядит в сессии
В сессии появляется образ: девочка четырёх-пяти лет. Рядом - папа. Девочка говорит, что любит его, хочет с ним быть, не хочет отпускать. Исследуем: что чувствуешь? Где это в теле? Как это выглядит?
Образы чувств - огненный шар, оранжевая энергия, лиловая жидкость. При детальном исследовании выясняется: это не совсем её чувства. Это папины чувства: подавленное влечение, сексуальное напряжение - то, что папа не может реализовать в отношениях с мамой. Когда смотрим на образ папы: много сексуального желания и напряжения. Когда смотрим на образ мамы: холодная, отвергающая, асексуальная.
Девочка бессознательно чувствует этот конфликт между родителями и бессознательно включает свои женские ресурсы, чтобы удержать папу, чтобы семья не разрушилась. Она принимает в себя то, от чего отказалась мама, берёт на себя ответственность за их отношения, перестаёт быть просто дочерью.
Как разрешается конфликт
В терапевтической работе происходит несколько ключевых шагов.
- Возврат папиных чувств папе. То напряжение, та сексуальность, которую девочка взяла в себя - возвращается отцу.
- Возврат маме её женской и сексуальной части. Той, от которой мама отказалась - и которую девочка подхватила вместо неё.
- Возврат ответственности. Образ ответственности за родительские отношения - тоже не принадлежит ребёнку. Он возвращается туда, где ему место.
- Возврат детских ресурсов ребёнку. То, что было утрачено в этой роли - лёгкость, беззаботность, право просто быть маленькой.
- Разрешения: девочке - принимать от папы любовь как от отца, а не как от мужчины. Маме - быть женственной. Родителям - видеть друг в друге мужа и жену, а в ребёнке - дочь.
После этого девочка (Внутренний Ребёнок) расслабляется, становится живой, активной, весёлой. Взрослая часть личности клиента поддерживает её и разрешает: больше не нужно решать проблемы родителей. Теперь можно выбрать свою жизнь.
Этапы работы по каждому случаю
Доступ к эдипальному конфликту - не первый шаг. До него нужно дойти.
Первый случай:
- Работа с чувствами, связанными с утратой после развода.
- Работа с вложениями и ожиданиями, поддерживающими эмоциональную зависимость от бывшего мужа.
- Выстраивание надёжных внутренних опорных фигур - любящий Внутренний Родитель, Внутренний Взрослый, налаживание контакта с Внутренним Ребёнком.
- Проработка синдрома годовщины.
- Разрешение эдипального конфликта.
Длительность - около шести месяцев. Много диссоциации, много защит, долго устанавливалась внутренняя связь между ребёнком и родительской частью.
Второй случай:
- Завершение прошлых отношений, работа с вложениями и ожиданиями.
- Работа с самооценкой и прощением себя.
- Выстраивание внутренних опорных фигур, контакт с Внутренним Ребёнком.
- Работа с утратой - развод родителей в четыре года.
- Разрешение эдипального конфликта.
Длительность - около шести месяцев - клиентка пришла в тяжёлом эмоциональном состоянии.
Третий случай:
- Выстраивание внутренних опорных фигур, контакт с Внутренним Ребёнком.
- Работа с образом влечения к любовнику.
- Разрешение эдипального конфликта.
- Работа с образом мужа - эмоциональные и сексуальные трудности в паре.
До разрешения эдипального конфликта - около месяца. Так как не было тяжёлой эмоциональной травматизации, работа пошла быстрее.
Вывод
В основе любого запроса, где присутствует любовный треугольник, как правило, находится неразрешённый эдипальный конфликт. Роли могут быть разными: жена, любовница, жена с любовником. Но детская история – похожая: холодная мать, тёплый отец, конфликт между родителями, девочка, которая взяла на себя ответственность за отношения родителей. Для успешной терапевтической помощи необходимо найти этот конфликт и помочь клиенту из него выйти. Пока девочка внутри продолжает «бороться» за папу, взрослая женщина снова и снова оказывается в треугольнике. В разных ролях, с разными людьми, но с одним и тем же сценарием.
Из практики Оксаны Проскуриной. Статья носит информационный характер и не является рекомендацией.