Меня зовут Анна Свитковская. Я практикующий психолог-консультант, специалист по работе с эмоциями. Помогу разобраться с негативными эмоциями, которые отравляют жизнь уже долгое время и приводят к страданиям. Благодаря чему "пар выпускается наружу", а на освободившееся место приходят радость, счастье и жизнь обретает новые яркие краски.
С какими проблемами я могу вам помочь:
- болезненное расставание или развод, когда мысли о бывшем постоянно крутятся в голове, не давая спокойно жить
- не могу отпустить обиду на родителей, мужа, парня, друга и она словно изъедает изнутри
- все раздражает, с пустого места срывы и крики на всех подряд: на мужа, ни в чём неповинных детей, на близких и коллег
- высокая тревожность, которая высасывает все соки
- нет сил, "не знаю, что хочу от жизни и как-будто ничего не чувствую"
- низкая самооценка, когда "сама себя ни во что не ставлю, и люди постоянно вытирают об меня ноги"
- не умею говорить "нет", все на мне "ездят"
- жить как живу не хочу, а по-другому не умею
- постоянно попадаю в одни и те же негативные ситуации, не могу выйти из замкнутого круга
- внутри столько собственной боли, что делаю больно другим, а потом сильно переживаю по этому поводу
- не могу простить человека, который причинил боль
- любой другой вопрос, ситуация, которые вас волнуют и мешают жить в легкости и спокойствии.
Поэтому:
- сама прохожу личную терапию.
- регулярно посещаю супервизию (на моем счету уже 80+часов супервизии).
- непрерывно учусь, прохожу повышения квалификации.
Мое образование:
- 2 года практического обучения в Институте практической социальной психологии А.Шахова (включает обучение практическим и эффективным техникам из разных направлений - гештальт, КПТ, ЭОТ)
- Повышение квалификации по теме "Психология травмы"
- Повышение квалификации по теме "9 ключей состояния человека"
- Академия эмотологии - освоение метода работы с эмоциями
- Базовый курс в Институте эмоционально-образной терапии Н.Д. Линде
Не работаю с расстройствами, наркотической /алкогольной зависимостями, сексуальными травмами, с несовершеннолетними.