Здравствуйте, меня зовут Алёна. Я психолог-консультант, работаю в методе ЭОТ (эмоционально-образной терапии) - отечественный метод, который принадлежит к психодинамическому направлению и работает с хроническими негативными эмоциональными состояниями, а так же АСТ (терапия принятия и ответственности) - это поведенческая терапия, направление третьей волны когнитивно-поведенческой терапии, работа в котором направлена на изменение реакций человека на нежелательные или пугающие мысли, чувства, воспоминания, физические ощущения.
Очень люблю метафору, что жизнь - это дорога по которой мы идем. Считаю, что люди встречаются на перекрестке своих дорог, чтоб обогатить свою жизнь и поделиться опытом. Иногда, бывает так, что мы сбиваемся с пути и нам нужен человек, который поможет не застрять на месте и не заплутать в дебрях.
Работаю со следующими вопросами:
- трудности в отношениях с людьми;
- отсутствие смысла жизни;
- внутренние переживания;
- вопросы самопознания и самоопределения, саморазвития;
- поиск себя;
- личностные кризисы;
- переживание горя и утраты;
- трудности в принятии решений;
- низкая самооценка, неуверенность в себе, непринятие себя;
- чувство одиночества, потеря интереса к жизни;
- ощущение свободы в своей жизни;
- тяжелые эмоциональные состояния.
Как психолог и человек обладаю следующими качествами:
- принятие клиента таким, какой он есть;
- интерес к жизни и людям;
- бережное отношение к чужим чувствам и желаниям;
- отсутствие осуждения;
- исследовательская жилка.
Если не понимаете, что происходит в Вашей жизни, приходите, вместе разберёмся. Не работаю с химическими зависимостями и суицидальным поведением.