Москва Деканат: 3-я Мытищинская улица, д. 3 стр.1, 1 этаж, ком. 108
+7 (495) 181-53-05
+7 (963) 978-50-86
Телефон деканата
  • Сведения об образовательной организации
  • Об Институте
  • Контакты
  • ...
    Институт эмоционально-образной терапии Н. Линде
    Главная
    Курсы (запись)
    Расписание
    Преподаватели
    Отзывы
    Информация
      Версия для слабовидящих
      Меню  
      • Главная
        • Регистрация на открытый мастер-класс Марины Толмачевой "Работа с психологическим бесплодием и неудачами ЭКО методом ЭОТ" в Институте эмоционально-образной терапии Н.Д.Линде
      • Курсы (запись)
      • Расписание
      • Преподаватели
      • Отзывы
      • Информация
      Заказать звонок
      +7 (495) 181-53-05
      +7 (963) 978-50-86
      • Главная
      • Курсы (запись)
      • Расписание
      • Преподаватели
      • Отзывы
      • Информация
      • Мой кабинет
      • +7 (495) 181-53-05
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (495) 181-53-05
        • +7 (963) 978-50-86
        • Заказать звонок
      Москва Деканат: 3-я Мытищинская улица, д. 3 стр.1, 1 этаж, ком. 108
      inst@ei-t.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Главная
      • Информация
      • Статьи
      • Сколько раз в неделю ходить к психологу? (И.А. Рудницкая)

      Сколько раз в неделю ходить к психологу? (И.А. Рудницкая)

      02 февраля 2023
      // Статьи

      Прежде всего стоит сказать, что приходя в кабинет к психологу, у человека есть сложности, проблемы в той или иной сфере его жизни и он озвучивает свою проблему и формирует тот запрос, над которым он хотел бы поработать. Если запрос не манипулятивный, чтобы изменились все вокруг, но не я, то тогда, обговаривая условия этого процесса, заключая определенный контракт, начинается работа .

      Для того чтобы человек, работающий с психологом , увидел начинающиеся изменения в своей жизни я рекомендую обычно провести от 3 до 5 сессий с клиентом, работая в рамках запроса. Потому что за это время уже станут происходить большие перемены в человеке, которые обязательно будут для него заметны и ощутимы.

      После одной сессии тоже можно получить огромнейший результат в работе, и в моей практике было и такое тоже, но человек обычно к этой одной сессии уже готов. Он провел огромную предварительную работу внутри себя по осознанию причин и пониманию последствий, проживанию каких-то моментов, которые всплывали через его воспоминания и переживания. К этому его подтолкнула сама жизнь. И на этой одной сессии будет происходить работа, которая будет подытоживать все предварительно сделанное клиентом, и помощь психолога будет заключаться в помощи прожить, отпустить, решить нерешенные конфликты, выйти из тупика и встретиться с собой истинным, принять новые решения, обрести новую жизненную философию. И весь этот совместный труд клиента и психолога запустит те необходимые изменения, которые человеку так нужны в его жизни.

      По мере того, как люди приходят за помощью и начинают работать, всплывают разные ситуации из их детского опыта, порой очень травматичные, и работа будет идти с детскими травмами человека. Поднимается много переживаний , чувств и для человека важно иметь время для осознания, для проживания, для переваривания, для усвоения этого материала. В работу включены и психика, и тело. Идет очень глубокая работа на разных уровнях личности. Будут затронуты при работе в ЭОТ и уровень поведения, и уровень мышления, и уровень понимания, и уровень состояний. Все взаимосвязано в человеке, и у нас с клиентом есть возможность многогранной и глубокой работы, и такая работа приносит свои результаты, которые порой многим кажутся волшебством и чудом.

      ЭОТ - метод глубинной психотерапии. И мы имеем возможность зайти на тот уровень глубины переживания эмоций и чувств, осознаний, на который готов зайти клиент и готов профессионально терапевт. У клиента для работы должен быть ресурс его психики и тела, чтобы эту внутреннюю работу осилить. И, конечно же, должно пройти время, как правило, 2-3 суток после сессии, чтобы он собрался и вернулся в целостное и гармоничное состояние. После этого могут появляется еще новые осознания, решения, желания. И их появление показывает нам, что работа была успешной.

      Человек уходит, погружается в свою повседневную жизнь, заботы, но тот опыт, который уже есть внутри человека дает ему возможность окрепнуть, обрести уверенность, спокойствие и постепенно идет развитие. Но запрос, который был озвучен клиентом и взят в работу психологом, продолжает свою работу внутри человека и к назначенной дате следующей сессии клиент уже имеет какие-то воспоминания, чувства, ощущения. Становятся видны новые грани и стороны озвученной человеком проблемы. И это будет взято в работу на следующей сессии.

      Когда клиент находится в некой острой фазе проживания, оптимальны сессии 1 раз в 5-7 дней, потому что клиент будет успевать освобождаться, укрепляться, что для него в этот период важно. А также будет подниматься какой-то новый материал, который нужно проработать относительно его запроса.

      По мере того, как внутреннее пространство человека освобождается от болезненных чувств, переживаний , внутренних конфликтов, он становится более уверенным, устойчивым и спокойным, и сессии могут быть 1 раз в 10 дней, 1 раз в 2 недели.

      Конечно важно обращать внимание на индивидуальные особенности клиента в проживании его чувств и возможности отпускать из своей жизни все, что уже необходимо отпустить. Важно, чтобы человек мог двигаться в своем природном ритме, не ускоряя и не тормозя свои процессы.

      В длительной терапии люди начинают с сессий 1 раз в неделю, потом могут перейти на 1 раз в 10-14 дней, потом это могут быть встречи 1 раз в месяц, и постепенно человек приходит к психологу реже: 1 раз в 2-3 месяца, потом может перейти на встречи 1 раз в полгода. Это будет показывать, что основной запрос проработан и человек приходит уже для решения каких-то дополнительных вопросов.

      Есть и такие клиенты, которые могут просить сессии 2-3 раза в неделю или вообще каждый день. И такие тоже встречаются в практике. Если спросить их «Почему Вы хотите так часто встречаться?», то очень частый ответ, который я у них встречала был «Хочу быстрее избавиться от этой проблемы/ Хочу быстрее избавиться от этого состояния, оно меня утомило.» Они как правило не были настроены на работу, а были настроены на то, чтобы "пробежать" мимо проблемы и как можно быстрее, избавится от нее, чтобы она не отягощала их жизнь.

      Терапевтический процесс – это очень часто процесс открытия, познания себя, принятия каких-то фактов, проживания чувств, решения внутренних конфликтов, поиска новых решений и формирование новый жизненной философии. Это возврат к себе настоящему, раскрытие потенциала своих возможностей. Это путь к себе, и для этого нужно желание человека, время и силы, которые он готов на это потратить, и проводник на этом пути.

      И.А.Рудницкая

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...

      Назад к списку Следующая статья
      Узнавайте первым
      Подпишитесь, чтобы получать информацию о самых интересных событиях, новых курсах и выгодных предложениях.
      Спасибо!
      Страница управления подпиской
      Наши контакты
      +7 (495) 181-53-05
      +7 (963) 978-50-86
      Заказать звонок
      Москва Деканат: 3-я Мытищинская улица, д. 3 стр.1, 1 этаж, ком. 108
      inst@ei-t.ru
      Об институте
      Об Институте
      О методе
      История
      Наши партнеры
      Лицензии и сертификаты
      Отзывы
      Реквизиты
      Курсы (запись)
      Базовый курс ЭОТ
      Внутренний ребенок
      Психосоматика
      Расписание
      Преподаватели
      Выпускники
      Статьи
      © 2025 Все права защищены. Институт эмоционально-образной терапии Н. Линде